유방암 초기증상

혹시 나도? 유방암 초기증상 꼭 알아두세요

여성 건강을 지키는 첫걸음, 조기 발견의 힌트들

 유방암, 조기에 잡으면 희망이 있다고 하네요

유방암은 국내 여성 암 중에서 가장 흔한 암 중 하나입니다.
2022년 기준, 여성암 중 유방암이 전체의 약 20% 이상을 차지할 만큼 많은 여성들에게 영향을 주고 있죠.

 

다행히도 유방암은 조기 발견 시 5년 생존율이 90%를 넘을 정도로 예후가 좋은 편입니다.

하지만 많은 분들이 유방암 초기증상을 단순한 생리전 변화나 피로, 체중 증가 등으로 오해하고 지나치는 경우가 많습니다.

 

따라서 유방암 초기 징후에 대해 정확히 알고 자가진단 및 정기검진을 병행하는 것이 중요합니다.

▸ 유방암 초기증상, 이렇게 나타납니다

유방암의 초기에는 뚜렷한 통증이 없는 경우가 많아 ‘괜찮겠지’ 하고 넘기기 쉽습니다.
그러나 다음과 같은 증상이 나타난다면 유심히 살펴보셔야 합니다.

증상 부위의심 증상설명

유방 내부	단단한 멍울(혹)	손가락으로 눌렀을 때 통증은 없지만 단단하고 잘 움직이지 않는 혹이 만져지는 경우
유두 주변	유두 분비물	특별한 자극 없이 분비물이 나오는 경우. 특히 피 섞인 분비물은 주의해야 함
유방 전체	모양 변화	유방 한쪽이 갑자기 부어오르거나, 크기·형태가 비대칭적으로 변하는 경우
유두	함몰 혹은 이상한 위치 변화	평소 돌출된 유두가 안쪽으로 들어가거나, 위치가 비정상적으로 바뀌는 경우
피부	피부 함몰 또는 오렌지껍질 같은 질감	피부가 움푹 들어가거나 울퉁불퉁해지는 경우는 림프관 침범의 징후일 수 있음
겨드랑이	림프절 멍울	겨드랑이 쪽에서 단단한 멍울이 만져지는 경우는 암세포 전이 가능성 고려해야 함

 

※ 유방 통증만으로는 유방암이라 단정 짓기 어렵습니다. 많은 경우 호르몬 변화나 섬유선종일 수 있으나

지속되면 반드시 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

▸ 유방암 자가진단 방법, 간단히 할 수 있어요

정기적인 자가진단은 유방암을 조기에 발견할 수 있는 가장 손쉬운 방법입니다.
매월 생리 끝난 후 3~5일 뒤, 유방이 가장 말랑할 때 체크하는 것이 좋습니다.

자가진단 단계

• 거울 앞 확인: 양팔을 들고 유방의 모양, 크기, 피부 변화가 있는지 관찰
• 눕거나 서서 촉진: 손가락 세 개를 이용해 유방 바깥쪽부터 안쪽 방향으로 원을 그리듯 부드럽게 눌러 멍울 확인
• 겨드랑이까지: 림프절이 모여 있는 겨드랑이도 함께 만져보며 혹이 있는지 점검
• 샤워 중 점검: 미끄러운 상태에서 더 민감하게 감지 가능

자기 진단에서 이상이 느껴진다면 바로 병원에 가서 초음파, 유방촬영 등의 검사를 받는 것이 좋습니다.

▸ 유방암 검진은 어떻게 받아야 할까요?

정부에서는 만 40세 이상 여성에게 2년에 한 번 유방 촬영술을 무료로 제공하고 있습니다.
조기 발견을 위해 꼭 받아야 하는 중요한 검사이며, 특히 가족력이 있는 분들은 35세 전후부터 조기검진을 고려하셔야 해요.

검사 항목설명

유방 촬영술(맘모그램)	방사선으로 유방 내부를 촬영하여 혹이나 석회화 여부 확인
유방 초음파	40세 이하 여성이나 유방 밀도가 높은 경우 권장되는 검사
조직검사	혹이 발견되면 바늘로 세포를 채취해 암세포 여부 확인

 

▸ 유방암 위험요인, 미리 알고 관리하세요

다음과 같은 요소가 유방암 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.

• 가족 중 유방암 또는 난소 질환 병력 있는 경우
• 초경이 빠르고 폐경이 늦은 경우
• 출산 경험이 없거나 모유 수유를 하지 않은 경우
• 음주 습관, 고지방 식단, 운동 부족 등 생활습관
• 50세 이상 여성

유방암은 조기 발견이 생명입니다

유방암은 더 이상 드문 질환이 아닙니다.
하지만 무서워할 필요는 없습니다.

 

정기적인 자가진단과 정기검진만 잘해도 충분히 조기에 발견할 수 있고, 생존율도 매우 높습니다.
‘혹시 나도?’ 라는 작은 의심이 자신을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다.

 

매달 잊지 않고 거울 앞에서 자신을 살펴보는 습관, 오늘부터 시작해 보세요.

질문과 답변

질문
유방암 초기에는 통증이 없나요?

답변
맞습니다. 초기 유방암은 대부분 통증이 없기 때문에 발견이 늦어질 수 있어요.
단단한 멍울이 만져지는 것 외엔 별다른 증상이 없기 때문에 자가진단이 중요합니다.

질문
생리 전 가슴이 아프고 단단해지는데 유방암일까요?

답변
생리 주기와 관련된 변화는 정상적인 경우가 많습니다.
하지만 평소와 다르게 통증이 심하거나, 한쪽만 단단해지고 멍울이 느껴진다면 병원 진료가 필요해요.

질문
맘모그램 검사는 언제부터 받아야 하나요?

답변
대한민국에서는 만 40세 이상 여성에게 2년에 한 번 맘모그램 검사를 권장하고 있어요.
가족력이 있는 경우엔 더 이른 시기에 검사를 시작하는 것이 좋습니다.

질문
유방암은 남성도 걸릴 수 있나요?

답변
네, 남성 유방암도 가능합니다. 전체 유방암의 약 1% 미만으로 드물긴 하지만, 남성도 유두 분비물이나 멍울이

있을 경우 반드시 검진을 받아야 합니다.

질문
유방암 예방에 좋은 음식은 어떤 게 있나요?

답변
섬유질이 풍부한 채소, 과일, 항산화 식품(베리류), 오메가3 풍부한 생선, 견과류 등이 좋습니다.
반면, 포화지방과 가공식품, 음주는 피하는 것이 도움이 됩니다.

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